ハイビスカスティーの美容効果｜ハイビスカスティーの効能

世界三大美女として世界的に有名な古代エジプトの女王クレオパトラをも魅了したと言われるハイビスカスティーは古くから美容と健康に絶大な効果を発揮し、多くの人々の健康と美貌を守ってきたハーブティーの1つです。
ハイビスカスティーは梅干しやレモン、イチゴなどに含まれている酸味成分であるクエン酸やリンゴやザクロ、バナナなどに含まれるリンゴ酸、ハイビスカス特有のハイビスカス酸に加え、美容に絶大な効果を発揮するビタミンCやむくみを改善させる効果を持つカリウムなど豊富なビタミン類やミネラル類も含有されているまさに美容に効果的な飲料です。
では、ハイビスカスティーが持つ美容効果や効能を詳細にご説明したいと思います。

美肌＆美白に効果的なビタミンC

ハイビスカスティーにはビタミンCが含有されています。ビタミンCは水溶性のビタミンの1種で強力な抗酸化効果を持っています。ビタミンCの効能は、活性酸素の働きによって炭化水素基不飽和結合を持つ脂肪酸を過酸化脂質へと酸化されるのを予防する効果があります。そのため、細胞の老化を食い止めるだけではなく、生活習慣病の要因となる動脈硬化や脳卒中などを防いだり、発ガンリスクを抑制させる効果があります。
ビタミンCは他にも線維芽細胞が生き生きと活動するように働きかける作用があり、美容効果を持つコラーゲンやヒアルロン酸などを生成させるよう働きかける効能があります。そのためお肌の弾力やハリ、瑞々しさが復活します。

美肌効果のあるクエン酸やリンゴ酸

人間は古くなった細胞を新しい細胞へと生まれ変わることによって、シミやしわ、くすみに乾燥などの肌トラブルから身を守っています。これをターンオーバーと呼ぶのですが、加齢やストレスなどが要因となってターンオーバーが正常に行われず老化の原因となっている場合があります。
ハイビスカスティーには肌細胞を新しい細胞へと生まれ変わらせる効能があり、その効果を秘めているのがクエン酸とリンゴ酸です。ハイビスカスティーには、クエン酸とリンゴ酸が豊富に含有されており、この２つの成分によって新陳代謝を促進させ、美肌効果を得ることが出来るのです。
クエン酸は新陳代謝を促すことができ、肌荒れを改善させる効果があります。ハイビスカスティーに含有されているリンゴ酸は体内に摂取された飲食物を燃焼させ、エネルギー源に変換させるクエン酸回路の一部分を担っており、クエン酸と共に摂取することによって、代謝をより一層強化してくれます。さらに、ハイビスカスティーには強い抗酸化効果のあるポリフェノールも含有されているので老化の原因と言われる活性酸素を取り除くといった効能も有しています。他にもハイビスカスティーには抗炎症効果やしわを防ぐ効能など美容に関する優れた効能が報告されています。

現代病と称される肥満の解消にも効果的なハイビスカスティー

糖尿病や高血圧など不摂生な生活を過ごすと生活習慣病を引き起こす原因となります。その中に肥満も含まれており、肥満はもはや現代病の1つと言われています。そんな肥満を解消する効果を有しているのがハイビスカスティーです。ハイビスカスティーにはクエン酸とリンゴ酸が含有されており、この2つの成分には細胞の代謝を促進するだけではなく、脂肪を分解する働きも備わっています。特にリンゴ酸は脂肪を合成させる作用があるため、リンゴやバナナなどを食べて体内へ摂取するよりもハイビスカスティーを飲用して体内に取り込んだ方が、効率が良いとされています。そして、ハイビスカスティー特有の成分であるハイビスカス酸にはデンプンなどを分解し糖質へ変換する働きを持つ消化酵素の1種であるアミラーゼの働きを阻止する効果があります。そのため糖質が体内に吸収されるのを防ぎ、コレステロールの生成を抑制することで体内の脂肪を燃焼しダイエット効果が得られるのです。

ハイビスカスティーは美容に効果・効能を発揮するだけではなく、それと同時に内側から健康になる手助けをしてくれます。不摂生な生活やストレスなどを抱える現代人にとってなくてはならないハーブティーの1つと言えます。

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