モリンガ茶の便秘解消効果｜モリンガ茶の効能

今まで「便秘」といえば、女性特有の疾病だと言われてきましたが、ここ数年、乳幼児やビジネスマンなど年齢や性別問わず多くの方々が便秘で悩んでおり、今では花粉症や歯周病、うつ病に痔などと同じく「国民病」と呼ばれるようになりました。

最近では便秘専門の外来も誕生し、1人1人に合った便秘解消法を提案し、必要あらば血液検査や腹部単純X線検査、内視鏡検査なども行ってくれます。

便秘は放っておくと、大腸がんなどを引き起こす原因となりますので、早急に対処する必要があります。

ですが、年々便秘外来が増えているといっても、まだまだその数は少ないので、地元に便秘外来が無いという方も大勢います。

もし、最寄りの便秘外来が無いという方は、1度「モリンガ茶」を試されてみてはいかがでしょうか。

モリンガ茶には90種類以上の栄養素と300種を越す効果や効能を有しており、そのなかの1つに便秘を解消させる効能が含まれています。

では、さっそくモリンガ茶に期待される便秘解消効果についてご説明します。

モリンガ茶には、便秘を解消するために重要な栄養成分「食物繊維」と「クロロフィル (葉緑素)」が含有されています。

食物繊維には、有害物質を包み込む水溶性食物繊維と腸内に長く留まり便を増やす不溶性食物繊維の2種類あります。しかし、食物繊維は必ず「不溶性2：水溶性1」の割合で摂取しなければなりません。

もしも、このバランスを崩して摂取してしまった場合、便秘が悪化するなどの体調不良を引き起こす恐れがあります。

モリンガ茶に含まれる食物繊維は、どちらの食物繊維もバランスよく含んでおりますので、あとは1日3食の食事に含まれる食物繊維のバランスに気を配ることが出来れば、あっという間に便秘が解消されます。

便秘を解消するうえで、もう1つ忘れてはいけないのが「クロロフィル」です。

クロロフィルとは、植物や藻類の細胞内に含まれる緑色色素のことであり、光合成を行うために必要なものです。

クロロフィルには、胃や腸内に付着した有害物質や老廃物を吸着し、体外へと排出する働きが備わっています。
実はクロロフィルの主成分は、腸内に水分を取り込む働きを持つマグネシウムであり、クロロフィルが体内に摂り込まれると、マグネシウムとその他の成分が胃の中で分離され、マグネシウム以外の成分は吸収されずに小腸を経由して大腸へと運ばれ、便として体外へと排出されるのです。

水分不足でカチコチに固まってしまった便の排泄をサポートするクロロフィルは、長年辛い便秘に悩まされている方にオススメの栄養素と言えるでしょう。
モリンガ茶には、2つの食物繊維とクロロフィルによって、腸内に詰まった便をキレイさっぱり取り除き、腸内環境が正常な状態に戻り、免疫力が向上するため、身体のあちらこちらに現れていた不調を改善することができます。

さらに、モリンガ茶の嬉しいところは、ゴロゴロとお腹が痛くなって無理矢理排泄させるのではなく、するっと自然な排泄を促す効果があるところです。
そのため、排泄後のスッキリ感はとっても気持ちが良く、1度その快感を味わってしまうとモリンガ茶が手放せなくなると言います。

今回はモリンガ茶に期待される便秘解消に関する効果や効能についてご紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。

人間は毎日排便していたとしても、体内に4kgから6kgの老廃物が存在します。

ですが、モリンガ茶を飲用するだけで、体内に蓄積された老廃物を便と共にするっと排出することができますので、便秘解消だけではなく、デトックス効果とダイエット効果も同時に得ることが出来ます。

また、モリンガ茶には抗ストレス作用を持つGABAも含有されており、

便秘でお悩みの方、ダイエット効果を得たい方は、この機会にモリンガ茶を飲んでみてはいかがでしょうか。

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