モリンガ茶のダイエット効果｜モリンガ茶の効能

ヨガにダンス、バランスボールなど、世の中には様々なダイエット法がありますが、どれも長続きしなかったり、思うように体重が減らなかったり、成功してもすぐにリバウンドしてしまうなどのデメリットがあります。

ですが、そんなダイエットに関するお悩みを一気に解消してくれるハーブティーがあることをご存知ですか。
そのハーブティーの名は「モリンガ茶」です。

モリンガ茶は、スーパーフードの火付け役として知られる世界的人気モデルのミランダ・カーさんも愛飲しているハーブティーであり、なんと90種類以上の栄養素と300種を超える効果・効能を持っていることが近年の研究によって明らかにされました。

そして、その豊富な効果や効能のひとつに「ダイエット・デトックス効果」が含まれています。

今回は、モリンガ茶に期待されるダイエット・デトックス効果についてご紹介します。

よく「ダイエット＝デトックス」というかたちでダイエット関連書籍や情報サイトなどで説明されておりますが、なぜこのようなイメージが付いてしまったのでしょうか。

人間は知らず知らずのうちに食品添加物や空気汚染などの有害物質を体内に取り込んでおり、それらが排出されずにどんどん蓄積されてしまうと、身体のあちらこちらに不調が現れるようになります。

これらの不調を改善するためには、何らかの方法で体内に蓄積された有害物質 (毒素)を体外に排出しなければなりません。
そして、有害物質を体外へ排出する行為を「デトックス」と呼びます。

デトックスとは「Detoxification (解毒)」という意味の言葉であり、主に水をたっぷり飲む・入浴およびスポーツによる発汗・デトックス作用を持つ食材を摂取することで効果が得られます。

ただし、食材からデトックス効果を得るためには毒素排出作用をもつセレニウム・亜鉛・モリブデンといった必須ミネラルを摂る必要があります。

さて、デトックスについてご説明させて頂きましたが、なぜダイエットと関係があるのか疑問ですよね。
ダイエットが失敗する原因のひとつに「便秘」が挙げられます。

便秘になると、体外に排出しなければならない有害物質 (毒素)が腸内に蓄積されてしまうため、基礎代謝が低下し、脂肪が燃焼しにくくなります。その結果、痩せにくい体質になってしまうのです。

ダイエットを成功させるには、腸内に蓄積された不要な有害物質 (毒素)や老廃物を体外へ排出し、基礎代謝を高めて、脂肪の燃焼率を大幅に向上させ、痩せやすい体質へと変化させなければなりません。

先程もご説明したとおり、体内に蓄積された有害物質や老廃物を効率良く体外へ排出させるためには、デトックス以外に方法はございませんので、ダイエットにはデトックスが欠かせない存在となっているのです。

最近では「デトックスダイエット」というダイエット法も確立されており、体内に蓄積された有害物質や老廃物などを減少させることで、内臓が健康な状態に戻り、便秘やむくみ、肌トラブルなどもスッキリ解消することが出来ると注目を集めています。

ダイエットを成功させるためには、デトックス効果が必要不可欠だと言うことをご説明しましたが、ダイエットとデトックスを別々に行うのは、とっても大変なので出来れば2つの効果をまとめて得たいですよね。

実はミランダ・カーさんが愛飲されているモリンガ茶には、なんとダイエット効果とデトックス作用が同時に得られる効能が含まれており、痩せやすい体質へと導いてくれるのです。

では、モリンガ茶のダイエット効果とデトックス効果についてご説明します。

ダイエット効果

ダイエットは1日3食バランスの良い食事を摂りながら、適度な運動を行うことが理想とされておりますが、短期間で体重が落とせる事制限や断食などのダイエット方法は、とても人気があります。
しかし、人間は1日に必要なビタミン類やミネラル類などの栄養素が不足してしまうと、身体が飢餓状態に陥り、脂肪がどんどん体内に蓄積されてしまいます。さらに、過度なダイエットによってストレスが溜まり、自律神経が乱れてしまうと、内臓機能の低下やエネルギー消費量の低下、過食などを引き起こす原因となり、ダイエット前よりも体重が増えてしまうことがあります。
モリンガ茶には、健康的なダイエットを行う上で欠かせないビタミン類やミネラル類、アミノ酸が豊富に含有されており、さらに抗ストレス作用を持つGABAや筋肉を分解せずに脂肪を燃焼する働きを持つBCAAも含まれておりますので、適度な運動とカロリーコントロールされた食事を摂取するだけで、徐々に痩せやすい体質へと変化し、自然と体重が落ちてゆきますので、ダイエットが成功しやすくなります。

デトックス効果

モリンガ茶には、腸内環境を整える水溶性と不溶性の食物繊維がバランスよく含有されており、腸内の余分な水分や有害物質を吸着して便をほどよい硬さへと形成し、便の量を増やして腸管を刺激し、蠕動運動を促進させることができます。
さらに、クロロフィルの働きによって、胃腸内に付着した老廃物やダイオキシン・カドミウム・鉛などの有害物質も便と共に体外へと排泄されるため、毎日お通じのある方にもオススメです。
ダイエットを成功させるためには、腸内環境を整え、痩せやすい体質に変化させることが重要となります。
モリンガ茶には、この2つの効果や効能が含まれておりますので、ダイエットを成功させたいという方は、サポート飲料として1度飲んでみてはいかがでしょうか。

今回はモリンガ茶に期待されるダイエット・デトックス効果についてご説明させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。

よくダイエットとデトックスの関係性について詳しく知らなかったという方も大勢いらっしゃるかと思いますが、人間の体内には4kgから6kgの不要な老廃物などが溜まっており、これらを取り除くことで基礎代謝が高まり、脂肪の燃焼率を向上させることが出来るようになります。

これからダイエットを始めようとお考えの方は、適度な運動とバランスの良い食事と共に優れたデトックス効果のあるモリンガ茶を飲んでみてはいかがでしょうか。

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