烏龍茶の動脈硬化への効果｜烏龍茶の効能

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ストレス社会と言われる現代で生きる我々人間は常に生命に関わる危険と隣り合わせで生きています。中でも乱れた食生活や運動不足、飲酒や喫煙習慣のある方に多くみられる動脈硬化は通称「沈黙の殺人者」と呼ばれ、目に見える症状が現れないことから自覚症状が現れたときには手遅れだったという場合もあるほど、たいへん危険な病の1つです。

 

この動脈硬化を予防や改善に効果・効能を持つと言われているのが、中国茶の1つである青茶こと烏龍茶です。

 

なぜ、烏龍茶が動脈硬化を予防や改善に効果があるのかを烏龍茶の成分と共に動脈硬化の原因や症状と合わせてご説明させて頂きたいと思います。

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まず、烏龍茶の持つ動脈硬化に対する効能をご説明する前に、動脈効果を引き起こす要因や症状をご説明します。

 

動脈硬化の主な要因は前述しました通り、乱れた食生活や運動不足、飲酒や喫煙習慣そしてストレスですが、社会人ならばほぼ全ての項目に当てはまるかと思います。
日本では現在食の欧米化が進み、コッテリとした重厚感のある食事を日常的に摂取する傾向にあります。そういった食事には、高カロリーなうえ動物性の脂肪分が多く含まれており、血液内に存在する悪玉コレステロール(通称：LDL)や中性脂肪が増加し、活性酸素の作用によって過酸化脂質が生成されます。過酸化脂質は人間にとって有害な物質であり、この過酸化脂質が血管内の壁に付着することで血液の流れを滞らせるまたは血管を破損させる引き金となります。

 

動脈硬化は前述した要因以外にも加齢によって進行するため、老化現象の1つだと言われています。しかし、動脈硬化の恐ろしいところは若い頃に行っていた食生活や運動不足などが散りに積もって引き起こるので、40歳を迎えるまでにご自身がどのような生活を送ってきたかで発症リスクが異なります。また、動脈硬化は沈黙の殺人者という異名を持つ通り、自覚症状がほぼ現れないため動脈硬化に侵されていても気付かない場合が多いです。手遅れになる前にご自身の血管状態を常に把握しておくことを推奨します。

 

 

 

烏龍茶が動脈硬化を予防や改善出来る所以

 

動脈硬化とは悪玉コレステロールや中性脂肪が増加したことで活性酸素が作用し過酸化脂質を生成します。その結果、動脈硬化を引き起こす要因となり心筋梗塞や脳卒中など生命を脅かす病を発症する危険性があります。そこで中性脂肪や悪玉コレステロール、さらに活性酸素を減少させる効果・効能を持つ烏龍茶を活用しましょう。

 

烏龍茶には特有のポリフェノール「烏龍茶重合ポリフェノール(通称：烏龍茶ポリフェノール)」が含有されています。この成分はお茶全般に含有されているポリフェノールの1種カテキンが半発酵という烏龍茶独特の製法によって2個から10個ほどで結合し、分子量の大きい新たな分子を生み出します。それが烏龍茶重合ポリフェノールです。このポリフェノールにはカテキンでは持ちえない新しい効果や効能を有しており、現在では日本をはじめ、世界各国で研究が行われています。

 

烏龍茶重合ポリフェノールの効果・効能は食事の際に摂取された脂質が体内で吸収されるのを抑え、体外へ排出させる効果があります。また、異常に発生した活性酸素を取り除き、過酸化脂質へ変換されないよう防ぐ効果があります。

 

烏龍茶重合ポリフェノールは他にも加齢臭の原因となるノネナールという皮脂にたっぷり含有されている脂肪酸が酸化し、分解されたことで発生する物質を無力化させる効能を有しており、きつい加齢臭を解消させるという予想外の効果が得られます。動脈硬化の予防や改善をお考えの壮年世代の方は是非1度烏龍茶を飲用してみませんか？

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