どくだみ茶に期待されるニキビへの効果｜どくだみ茶の効能

毎日スキンケアを欠かさず行っているのに吹き出物ができてしまうという女性や疲れがピークに達するとニキビができてしまうという男性などお肌に関するトラブルでお悩みの方は老若男女問わず大勢いらっしゃいます。

これらの肌トラブルは「大人ニキビ」と呼ばれ、ホルモンバランスの乱れなどを原因とする思春期ニキビとは異なり、悪化すると一生消えないシミが残ってしまったり、クレーターのようなニキビ痕ができてしまいます。

また、大人ニキビは思春期ニキビと比べると治りが遅いという特徴があるため、早めに正しい治療を行う必要があります。
大人ニキビの原因は、主に生活習慣や食生活の乱れによる場合が多く、20代から30代のうちに正しいニキビケアを行っておかないと、40代を迎えたときにシミの原因となってしまいます。

ですが、いきなり生活習慣や食生活を改善しろと言われても、なかなかうまくいかないのが大人の事情ですよね。
そこで、今回は大人ニキビや吹き出物などの改善に優れた効果や効能が期待されている健康茶「どくだみ茶」についてご紹介したいと思います。

古くから日本人の健康と美容を支えてきたどくだみ茶には、現在判明しているだけでおよそ300種の疾患を予防および改善・緩和させることができることが明らかにされています。

そんな優れた薬効を持つどくだみ茶には、もちろんニキビや吹き出物を改善させる効能も含まれており、今最も注目を集めている健康茶のひとつです。

では、どくだみ茶を飲用するとニキビや吹き出物が改善される4つの理由をご説明しましょう。

どくだみ茶に含まれるニキビ・吹き出物改善効果

�@優れた利尿作用
どくだみ茶には、腎機能を高めて体内の塩分濃度を調節したり、血流を改善させる作用を持つカリウムが豊富に含まれています。そのため、お肌のターンオーバーが促進されてニキビや吹き出物ができにくい体質へと導いてくれるのです。

�A抗糖化作用
どくだみ茶の原材料であるどくだみには、糖化を抑える効果があることが近年の研究によって明らかにされました。

糖化とは、食事などで摂取された糖がエネルギーとして代謝されずにタンパク質と結び付くことで、糖化したタンパク質へと変化します。この糖化したタンパク質が体内に蓄積されてしまうと、コラーゲンに悪影響を与え、皮膚のバリア機能を低下させてしまいます。さらに、お肌のターンオーバーの働きも鈍くさせてしまうため、ニキビの発症や進行の原因となります。

どくだみ茶には、糖化を防ぎ、皮膚バリア機能を高めると共にお肌のターンオーバーを正常に保つ働きがありますので、ニキビ予防に絶大な効果を発揮します。

�B整腸作用
どくだみ茶には、フラボン系のクエルシトリンやイソクエルシトリンといった成分が含まれており、クエルシトリンは血圧を降下させる効能を、イソクエルシトリンには腸内にてケルセチンへと変化して血液をサラサラにする効果があります。

また、この2つの有効成分には便を柔らかくする作用がありますので、辛い便秘を解消することができます。

便秘を解消すると腸内に溜まっていた毒素もキレイサッパリ体外へと排出されますので、便秘が原因で引き起こされていたニキビや吹き出物もスーッと消えてゆき、お肌もキレイになります。

�C強力なデトックス作用
どくだみ茶には、高い利尿作用や抗糖化作用、整腸作用など様々な効果や効能がありますが、そのなかでも体内の毒素を排泄する能力は、健康茶の中でもトップクラスに入ります。

体内に蓄積された老廃物や毒素は、ニキビや吹き出物だけではなく、アトピー性皮膚炎を引き起こす要因でもありますので、どくだみ茶を飲用して身体の内側から毒素をスッキリ取り去り、アトピー性皮膚炎の発症リスクを低下させ、ニキビや吹き出物などの肌トラブルを改善してゆきましょう。

今回はどくだみ茶に期待されているニキビや吹き出物への効果や効能についてご説明させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。

どくだみ茶による肌トラブルの改善をより得たい場合は、コラーゲン生成作用を持つ杜仲茶をブレンドしたものを飲用するのがオススメです。

お肌の悩みを抱えている方は、どくだみ茶を飲用し、生活習慣や食生活の改善を図ってみてはいかがでしょうか。

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