はと麦茶の効果効能

バストアップにくびれ作りなど女子力アップにオススメのハトムギ茶！

“尾張出身の戦国武将・加藤清正が朝鮮半島より持ち帰った”“奈良時代に中国の高僧・鑑真和上が伝播した”など様々な説が飛び交っているハトムギは、江戸時代中頃には、救荒作物としてさつまいもや稗、粟らと共に日本各地で積極的に栽培が行われていたと言います。

現在でも青森県・岩手県・富山県・栃木県・広島県・福岡県を中心に栽培が行われておりますが、市場に出回っているハトムギのほとんどが、タイ産のものであり、国内産のハトムギは殆ど出回っておりません。

さて、そんなハトムギですが、なんとバストアップやくびれ作り、美肌に美白、ダイエット効果など女子力をアップさせる様々な美容効果が備わっており、若い女性を中心にじわじわと人気を集めている健康茶となりつつあります。

そこで、今回はハトムギ茶に秘められた女子力アップ効果をご紹介します。

バストアップに効果的な食べ物と言えば、イソフラボンを含む大豆製品やブラックコホッシュ、ボロンを含むリンゴや昆布、キャベツ、他にもビタミンEやビタミンB群、たんぱく質などが挙げられますが、ハトムギ茶にもバストアップに効果的な栄養素が豊富に含まれていることをご存知ですか。
ハトムギには、脂質や糖質、たんぱく質の代謝に必要不可欠なビタミンB群のひとつ“ナイアシン”が含有されています。
人間は、日々新しい細胞が廃棄され、新しいものへと生まれ変わっているのですが、実はバストの90％以上を占める脂肪も身体を構成している細胞と同じく、日々新しい細胞へと生まれ変わっています。
そのため、生活習慣や食生活、加齢などが原因で代謝が悪化してしまうと、細胞の再生速度が追い付かなくなり、お肌のハリ艶が失われてしまいます。
しかし、ナイアシンを摂取することで、脂質・糖質・たんぱく質の代謝が促進され、ハリ艶のあるバストを維持できるようになります。さらに、代謝が活発になったことで、食事によって摂取された栄養成分の運搬やホルモンの分泌が正常に行われるようになると、バストアップ効果が得られるようになります。
さらに、ハトムギ茶の飲用だけではなく、ハトムギ茶の茶殻を食べること、浸出することのないたんぱく質やビタミンEが体内に摂り込まれますので、血液やリンパの流れを改善し、シミやシワの予防や改善など美肌効果も得ることができます。

ハトムギ茶には、お肌の新陳代謝を活発にする作用がありますので、体内の余分な水分や老廃物、毒素などを体外へと排出し、ニキビや吹き出物などの肌トラブルやシミ・そばかすの予防と改善に効果を発揮します。

なかでも、ハトムギ茶の効能のなかで最も優秀なのが“利尿作用”です。

ハトムギ茶の利尿作用は、カリウムやカフェインのものとは少し異なり、身体の中に存在する余分な水分をどんどん排泄するという点は同じなのですが、出すときは出すという性質を持っておりますので、頻繁にトイレへ駆け込むというデメリットは一切存在しません。

そのため、就寝前に飲用しても頻繁に夜間にトイレに行かなければならないということがございませんので、安心して飲用することができます。

余分な水分が体外へと排泄されることで、むくみが解消されますので、下半身太りで悩んでいる方やウエストをスッキリさせたいという方にオススメです。

今回はハトムギ茶に秘められた女子力アップの効果や効能をご紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。

ハトムギ茶による女子力アップをより一層得たいという方は、同じハトムギ茶でも“発芽ハトムギ茶”を飲用されるのがオススメです。
発芽ハトムギ茶には、通常のハトムギ茶の50倍の栄養価を含んでいると言われており、その効果は折り紙つきです。

しかし、発芽ハトムギ茶も通常のハトムギ茶も、1日30gの摂取量が決められておりますので、それ以上の摂取は控えるようにしましょう。

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