プーアル茶に期待される中性脂肪への効果｜プーアル茶の効能

30代あたりから「中性脂肪」という言葉が気になるようになる方も多いのではないでしょうか。

よく「中性脂肪が高いと病気になる！」と言われていますが、中性脂肪＝肥満というイメージが強いので、ダイエットすれば安心だと思う方もいらっしゃいます。
確かに中性脂肪は肥満の原因ではあるのですが、中性脂肪はヒトが生きていく上で欠かせない動力源でもあるのです。
ですので、中性脂肪は少なすぎても高すぎても健康を害する危険性があるため、常に標準値をキープしておく必要があります。

ですが、中性脂肪を標準値でキープするのは、とても大変ですよね。
そこで、オススメなのがプーアル茶です。

今回は中性脂肪とは何なのか、プーアル茶が持つ中性脂肪への効果や効能についてご紹介します。

中性脂肪とは、ヒトが生きてゆく上で欠かせないエネルギー源の1つです。
健康診断を受けると「TG」という文字であなたの現在の中性脂肪が表記されています。
TGとは、トリグリセリド(トリアシルグリセロール)の略で、3つの脂肪酸にグリセロールが結合していることからこの名が付けられました。

中性脂肪とは、食事によって摂取されたエネルギー源である脂質が使い切れずに余ってしまい、皮下脂肪として蓄えられたものです。
また、中性脂肪は肝臓でも合成されるため、炭水化物を大量に摂取したり、アルコールを摂取すると増加します。

中性脂肪は、生命維持活動のためのエネルギー源以外にもプヨプヨとした柔らかい脂肪分となって外部からの衝撃を吸収し、内臓を守ったり体温を一定に保つ保温効果があります。

しかし、健康診断にて計測される中性脂肪の数値は、食事から摂取された外因性トリグリセリドではなく、使い切れなかった余分なエネルギーがいったん肝臓に取り込まれた脂質が再度血液中へと分泌された内因性トリグリセリドの数値ですので、健康診断を控えている方は前日20時以降の飲食や当日の朝食を必ず抜いておきましょう。

中性脂肪は肝臓のおかげで一定のバランスを保つことが出来ているのですが、中性脂肪の数値が高い方は、肝臓に多大な負荷がかかり、肝機能が低下して皮下脂肪や肝臓などに余分な脂肪が蓄積し、脂肪肝を招く可能性があります。
また、高トリグリセリド血症・メタボリックシンドローム・肥満・動脈硬化など生活習慣病を引き起こす可能性もありますので、中性脂肪は常に標準値をキープする必要があります。

日本人の中性脂肪基準値は「50mg/dlから149mg/dl」です。
もしもTGの数値が150mg/dl以上の場合は脂質異常症(高トリグリセリド血症)の可能性があります。

中性脂肪を正常に保つためには、食生活や生活習慣を改善するのが1番なのですが、ストレス大国である日本では、なかなか生活習慣を改めることができません。

そこで、オススメなのがプーアル茶です。

プーアル茶には脂肪を分解する酵素の分泌を促す効能があるため、脂肪の分解をサポートしてくれます。さらに、体内へ脂肪が吸収されるのをブロックする効果も備わっておりますので、中性脂肪を正常に保つことが期待出来ます。

これは、プーアル茶に含有されている没食子酸と重合カテキンによる働きであり、中性脂肪が体内で生成される前に体外へ排出することができるので、生活習慣病の予防に最適なお茶として注目を集めています。

食事によって体内に取り込まれた脂肪は、肝臓で生成される胆汁によって乳化が行われます。乳化された脂肪は消化吸収されやすい状態となるのですが、脂肪は乳化されないと体内で分解することができないので、そのままの状態で体外へ排出されます。
プーアル茶に含有されている没食子酸と重合カテキンには、胆汁よりも先に脂肪と結合することができるため、脂肪が乳化されるのを未然に防ぐことができます。

没食子酸と重合カテキンそれぞれは単体でも脂肪が体内へ吸収されるのを防ぐ効能があるのですが、この2つの成分がタッグを組むことで、脂肪が消化吸収されるのをより強固に防ぐことが可能となっています。

今回はプーアル茶で生活習慣病の1つである中性脂肪を予防する効果や効能についてご説明させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。
プーアル茶で中性脂肪のバランスを保つことは可能ですが、中性脂肪の原因となる飲酒・食べ過ぎ・運動不足を解消しない限りはプーアル茶を飲用しても効果を得ることができません。また、果糖の過剰摂取も中性脂肪を増やす原因となりますので、清涼飲料水やスイーツが好きな方はご注意ください。

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