ルイボスティーで二日酔い解消|ルイボスティーの効能

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大人の方で、お酒を飲んだ翌日に、頭がガンガン痛くなったり、だるさや吐き気、喉の渇きなどの症状に見舞われた経験がある方も少なくないと思います。

 

これらの症状は、二日酔いが原因で引き起こされるものです。

 

二日酔いになると、私生活にも支障を来たす可能性があるため、二日酔いになる原因を知り、正しく対処することによって通常よりも早く治すことが可能です。また、ルイボスティーを毎日飲むことによって、二日酔いになりにくくなると言われています。

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二日酔いの症状と原因をご紹介したいと思います。

 

・頭痛のみの症状の場合、アデノシンが原因です。
・頭痛やだるさ食欲不振をはじめ、吐き気や下痢という症状を伴う場合は
　脱水症状や頻尿が原因です。
・筋肉痛や頭痛、だるさと吐き気をもよおす場合、低血糖症が原因です。
・頭痛や吐き気、だるさの場合は、アセトアルデヒドが原因です。
・食欲不振や吐き気、下痢の場合は、胃の塩酸分泌が原因です。
・頭痛とだるさのみの場合は、酸素不足が原因です。
・頭痛や筋肉痛、吐き気を伴う場合は、メタノールが原因です。

 

ルイボスティーには、体内を流れる血液中のアルコール濃度を抑制する効果を持っています。ですので、二日酔いを予防することが可能です。これは、ルイボスティーに含まれる豊富なミネラル類とプロテインなどが肝臓の機能を助けることが出来る栄養成分が含まれているためではないかと言われています。

 

飲酒すると、アルコールは肝臓へ吸収されます。肝臓へ吸収されたアルコールはアセトアルデヒドへと変化します。このアセトアルデヒドという物質は、強い毒性を持っている物質でアセトアルデヒドが体内に溜まると、酷い頭痛や吐き気などを引き起こす原因となり、二日酔いを引き起こす原因となります。

 

また、アルコールを分解するためには、大量の水を使用します。ですので、飲めば飲むほど体内の水分を消費し、体外へと排出されるので、脱水症状や頻尿の原因となっています。
アルコールが大量の水分と体外へ排出する際、私たちの健康維持に必要なミネラル類も一緒に排出されてしまうため、肝臓の機能が正常に働かなくなり、アルコールの分解が出来ず、体内に大量のアセトアルデヒドが溜まってしまい、結果酷い二日酔いが引き起こされるのです。

 

アセトアルデヒドを分解する際、体内では大量の活性酸素が作られます。活性酸素が体内で異常発生してしまうと、正常な細胞まで傷付け、さらに、アルコールを分解するための大切な臓器である肝臓の働きを鈍くさせます。アセトアルデヒドを分解するために大量に発生してしまった活性酸素を除去するための最適な飲料が、ルイボスティーです！

 

ルイボスティーに含まれているSOD様物質には活性酸素を取り除く作用と共に肝臓の働きを補助するという役割もあり、さらに、アルコールと共に体外へ排出されてしまう大量のミネラル類を体内へ補給するという３つの役割をルイボスティー１つで果たしてくれるのです。

 

二日酔いにならないために、どのタイミングでルイボスティーを飲めば良いのでしょうか。
二日酔いを予防するルイボスティーの飲み方は様々ですが、特に効果的だと言われている飲み方は、アルコールを飲む前にルイボスティーを事前に飲んでおいたり、ルイボスティーをお酒で割ってルイボス割りにしてみたり、さらに、お酒を飲んだ後、たっぷり蜂蜜が入ったルイボスティーを飲むなどです。

 

普段から濃いめに煮出したルイボスティーを飲む習慣を付けておくことで、予防することが出来る二日酔いですので、お酒好きな方は、癖のあるウコンではなく、飲みやすいルイボスティーを利用してみてはいかがでしょうか。

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